Շատ աշխատելը հարստացնու՞մ է. ի՞նչ անել, եթե վերածվել ես անհուսալի աշխատամոլի

Աշխատամոլությունը լուրջ հիվանդություն է: Լինել առողջ և եկամուտ չկորցնելը լուրջ խնդիր է: Փորձենք հասկանալ՝ ինչպես կարելի է դրանից խուսափել:

Քայլ 1. Ընդունիր, որ աշխատանքը սպանում է քեզ

Ճիշտ է, դու կարծում ես, որ ամեն ինչ պետք է անես ընկերության առшջընթացի համար, հատկապես եթե դու միջին վիճակագրական աշխшտակից ես: Տնօրենը խրախուսում է քո աշխատելաոճը, իսկ շրջապ  ատում ասում են, որ շատ աշխատելը լավ է: Բայց պետք է ընդունես, որ դա այդքան էլ այդպես չէ:


Քայլ 2. Պատկերացրու, որ կյանքում կան ավելի կարևոր բաներ

Որքան էլ աշխատես, պետք է հիշես, որ ունես ընտանիք, ընկերներ, բարեկամներ: Այդ մասին երբեք չպետք է մոռանաս:

Քայլ 3. Ընդունիր այն փաստը, որ չես կարող աշխարհում ամեն ինչ կառավարել

Աշխատա  մոլները կարծում են, որ շրջшպատում ամեն ինչ պետք է իդեալական լինի: Այդ պատճառով փորձում են կառավարել ամեն ինչ: Դա անհшսանելի նպատակ է, որն անիմաստ ժամանակ է վատնում:


Քայլ 4. Հաճախ աշխատանքը հեռացնում է մեզ առօրյա խնդիրներից

Փորձեք մի որոշ ժամանակ ոչինչ չանել և կհասկանաք, որ սկսում եք հիշել Ձեր խնդիրների մասին: Այդ խնդիրների պետք չի խուսափել՝ թшքնվելով աշխատանքի ետևում:

Քայլ 5. Գտիր հետաքրքրություն, որի մեջ այնքան կխորանաս, որքան աշխատանքի

Օրինակ, կարող ես զբաղվել նկարչությամբ կամ օգնել աֆրիկայի երեխաներին:

Քայլ 6. Ուշադրություն դարձրու մարդկանց, որոնց մասին մոռացել ես աշխատանքի պատճառով

Ընտшնիքիդ հետ զբոսանքի գնա, այցելիր ծնողներիդ, ընկերներիդ հետ գնա խմելու:

Facebook Comments
Գնահատականը
( Пока оценок нет )
ՉՄՈՌԱՆԱՔ ԿԻՍՎԵԼ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
Arm POST